Мы вышли из моря, а значит морская вода - наша естественная среда, погружаясь в которую мы как будто возвращаемся к своим корням.
Научно доказано, что минералы морской воды, такие как магний, йод, калий благотворно влияют на организм. Есть даже такой раздел медицины – бальнеология, изучающий минеральные воды, лечебные грязи, их происхождение, состав и возможности лечебно-профилактического применения и специальные места, бальнеологические курорты, где морской водой лечатся профессионально!
А вы знали, что наша кровь тоже соленая! Соль является неотъемлемой частью жизнедеятельности организма. В солёной среде лучше проходят электрические сигналы, в организме это важные процессы в мозгу и между нервными окончаниями. Хронический недостаток соли может стать причиной гибели нервных клеток.
Соль в организме служит поддержанию водно-минерального баланса и осморегуляции, перевариванию пищи, формированию условий для существования эритроцитов (красных кровяных телец), стабилизации кислотно-щелочного равновесия организма, а так же участвует в синтезе гормона, который производят надпочечники.
И если при употреблении соли в пищу легко можно переборщить, так как соль, как улучшитель вкуса применяется повсеместно, а многие грешат любовью к чипсам, колбасам и консервации, то через кожу в соленой воде моря, океана или морского бассейна проникают полезные микроэлементы, мягко корректируются их дефициты.
Конечно, в бассейны с морской водой, расположенные по всей России, вода с морей и океанов не доставляется в цистернах, а производится на месте при помощи концентрированных растворов или кристаллической морской соли через специализированное оборудование. Но нельзя просто насыпать в воду соль в обычном бассейне, предназначенном для обычной воды, это очень быстро выведет из строя и фильтры, и насосы. Вероятно, в том числе и из-за этого фактора, стоимость занятий в морском бассейне дороже - надо содержать и обслуживать оборудование.
Итак, вы впечатлились всеми плюсами от посещения бассейнов с морской водой и решили оздоровиться в условиях города, как же найти этот заветный морской бассейн и выбрать лучший?
Научно доказано, что минералы морской воды, такие как магний, йод, калий благотворно влияют на организм. Есть даже такой раздел медицины – бальнеология, изучающий минеральные воды, лечебные грязи, их происхождение, состав и возможности лечебно-профилактического применения и специальные места, бальнеологические курорты, где морской водой лечатся профессионально!
А вы знали, что наша кровь тоже соленая! Соль является неотъемлемой частью жизнедеятельности организма. В солёной среде лучше проходят электрические сигналы, в организме это важные процессы в мозгу и между нервными окончаниями. Хронический недостаток соли может стать причиной гибели нервных клеток.
Соль в организме служит поддержанию водно-минерального баланса и осморегуляции, перевариванию пищи, формированию условий для существования эритроцитов (красных кровяных телец), стабилизации кислотно-щелочного равновесия организма, а так же участвует в синтезе гормона, который производят надпочечники.
И если при употреблении соли в пищу легко можно переборщить, так как соль, как улучшитель вкуса применяется повсеместно, а многие грешат любовью к чипсам, колбасам и консервации, то через кожу в соленой воде моря, океана или морского бассейна проникают полезные микроэлементы, мягко корректируются их дефициты.
Конечно, в бассейны с морской водой, расположенные по всей России, вода с морей и океанов не доставляется в цистернах, а производится на месте при помощи концентрированных растворов или кристаллической морской соли через специализированное оборудование. Но нельзя просто насыпать в воду соль в обычном бассейне, предназначенном для обычной воды, это очень быстро выведет из строя и фильтры, и насосы. Вероятно, в том числе и из-за этого фактора, стоимость занятий в морском бассейне дороже - надо содержать и обслуживать оборудование.
Итак, вы впечатлились всеми плюсами от посещения бассейнов с морской водой и решили оздоровиться в условиях города, как же найти этот заветный морской бассейн и выбрать лучший?
Бассейны сети "Киндерпул" уже открыты в следующих городах России
Киндерпул – первая в РФ сеть морских бассейнов с инклюзивной миссией семейного оздоровления.
Виды занятий:
Киндерпул – первая в РФ сеть морских бассейнов с инклюзивной миссией семейного оздоровления.
Виды занятий:
- грудничковое плавание с 2х мес
- оздоровительное плавание с 1,5 года
- обучение плаванию с 3х лет
- обучение стилям плавания
- аква-аэробика для мам
- аква-йога для будущих мам
Иркутск
Филиал на Красноказачьей 74/1
Телефон: +7 (3952) 50-44-55, +7 901 662 02 55
Филиал на Бородина 11/1
Телефон +7 924 602 00 55
Сайт: https://киндерпул.рф/
Филиал на Красноказачьей 74/1
Телефон: +7 (3952) 50-44-55, +7 901 662 02 55
Филиал на Бородина 11/1
Телефон +7 924 602 00 55
Сайт: https://киндерпул.рф/
Клин
К. Маркса 84 А
Телефон: +7 925 611 77 60
Сайт: https://киндерпул.рф/klin
К. Маркса 84 А
Телефон: +7 925 611 77 60
Сайт: https://киндерпул.рф/klin
Уфа
с. Нагаево, ул. Мира, 4
Телефон: +7 999 761 44 44
https://киндерпул.рф/ufa
с. Нагаево, ул. Мира, 4
Телефон: +7 999 761 44 44
https://киндерпул.рф/ufa
Санкт-Петербург
ул. Валдайская, 2 ТЦ "Нива", пос. Шушары
Телефон: 8921 902 51 81
https://киндерпул.рф/piter
ул. Валдайская, 2 ТЦ "Нива", пос. Шушары
Телефон: 8921 902 51 81
https://киндерпул.рф/piter
Пермь
улица Маршала Рыбалко, 117а, Лесной м-н
Телефон: 8 908 25 28 300
Сайт: https://киндерпул.рф/perm
улица Маршала Рыбалко, 117а, Лесной м-н
Телефон: 8 908 25 28 300
Сайт: https://киндерпул.рф/perm
Сургут
проспект Мира, 19 , ТД Престиж
Телефон: +7 967 888 56 00
Сайт: https://киндерпул.рф/surgut
проспект Мира, 19 , ТД Престиж
Телефон: +7 967 888 56 00
Сайт: https://киндерпул.рф/surgut
Москва
Улица Миклухо-Маклая, 27А, РЦ Витязь (Беляево, Коньково, Университет Дружбы Народов)
Телефон: +7 903 110 54 44
Сайт: https://киндерпул.рф/moscow
Улица Миклухо-Маклая, 27А, РЦ Витязь (Беляево, Коньково, Университет Дружбы Народов)
Телефон: +7 903 110 54 44
Сайт: https://киндерпул.рф/moscow
Что учитывать при выборе морского бассейна
Важное значение при выборе бассейна с морской водой имеет ваше намерение – хотите ли вы посещать регулярные занятия для комплексного оздоровления или провести время в формате «курорт одного дня». Одноразовое посещение – приятно и необычно, но сколько-нибудь значимой пользы вам и вашей семье, конечно, не принесет. Чтобы хорошо провести время – изучите отзывы о компаниях в доступных ресурсах – каталогах и на сайтах.
Если же вы хотите получить максимум пользы от морской воды, то бассейн желательно посещать регулярно, не менее 4 раз в месяц. Именно при таких условиях, по опросам родителей, которые проводились, например, в сети «Киндерпул», становится заметно позитивное влияние – дети меньше болеют в сезон простуд.
При выборе бассейна, куда вы будете водить ребенка, рекомендуем кроме изучения отзывов в интернете, до первого занятия посетить заведение и своими глазами осмотреть помещения – ресепшн, раздевалки, душевые зоны и сами чаши.
Грязь и пыль в углах, плесень на стыках и в углах , ветхое оборудование будет говорить красноречивей отзывов в интернете.
Как определить качество воды
Вот несколько лайфхаков
-наличие протоколов СЭС по исследованию качества воды и смывов с поверхностей в доступе для клиентов. Исследования должны проводиться регулярно
-наличие журнала органолептических показателей воды, который ведут администраторы бассейна
-чистые борта внутри, на них не должно быть плесени и слизи
-отсутствие сильного запаха хлора в помещении. Запах хлорки - первый сигнал загрязнения воды
-немаловажным фактором качественного бассейна является хорошая вентиляция в помещении, это значит, что внутри не душно и не холодно, а значит и шанс распространения плесени минимальный
-если вам удастся хоть одним глазком попасть в «техничку» бассейна, обратите внимание на размер фильтров, это такие большие баки с песком, чем больше их размер и количество, тем больше шансов, что вода хорошо очищается
Условия и правила посещения
Соблюдение правил посещения помогает бассейну сохранять чистую и безопасную воду, поэтому, если с вас не требуют справку в детском бассейне, а это условие норм СанПиН, не рассказывают о том, что перед входом в воду необходимо мыть тело с мылом в душе, если тренеры в чаше без шапочек или повязок и не в специальных гидрокостюмах, то и вам стоит задуматься, так ли важно персоналу и руководству этого аква-центра, чтобы вода в бассейне была безупречна.
Дополнительные услуги в бассейне, в идеале, должны дополнять занятия и способствовать улучшению качества услуги.
Например, наличие сауны позволяет детям подсушиться и прогреться после занятий. Сухие уши и волосы - гарантия того, что лёгкий ветерок на выходе из аква-клуба не станет причиной насморка и пропусков занятий.
Если в аква-клубе есть своя соляная пещера, массажист или тренер ЛФК, то даже простое плавание превращается в комплексное оздоровление.
Некоторые услуги, например, массаж, подлежат лицензированию и не должны предоставляться без специальных сертификатов, для безопасности клиентов.
До плавания нежелательно плотно кушать, у маленьких детей это чревато срыгиваниями в воду, а у детей постарше и взрослых может привести к дискомфорту при интенсивных тренировках. А вот поесть после плавания - святое дело, восстанавливает силы и энергию
Из дополнительных услуг заботливые клубы предлагают полотенца, шапочки, халаты, подгузники для занятий плаванием, аксессуары и сувениры в фирменном стиле (мерч) в аренду или на продажу. Всегда приятно унести частичку хороших впечатлений с собой!
Рекомендации по здоровью и безопасности
Все правила, которые кажутся избыточными в бассейне, написаны кровью исходя из реальных ситуаций, и исходя из того, чтобы вы действительно получили оздоровительную услугу, а не травму и вред для организма.
Несмотря на то, что большинство заболеваний не передаётся через воду или в воде, например, те же глисты, вирусы, пневмонии и даже моллюск, поверхности, к которым прикасается больной человек, служат плацдармом для переноса бактерий. А соответственно, требования гигиены - личное полотенце, тапочки, мытье рук, это в первую очередь, в ваших интересах, а не глупые требования руководителей бассейна.
Обращайте внимание, обрабатывается ли реквизит - детские игрушки, плотики, нудлы, общественные тапочки, есть ли в помещении тары с обеззараживающими растворами. Узнайте, как часто проводится генеральная уборка и когда бассейн закрывается ли бассейн на "большую мойку".
Не ходите в бассейн больными! С температурой, зелёными соплями и со слабостью, предшествующей началу заболевания, во-первых, это дополнительная нагрузка на организм, во-вторых, ваше сознательное отношение к здоровью окружающих. Лучше пропустить занятие, в большинстве бассейнов его можно отработать в другой раз.
Хороший тренер всегда обратит внимание на характерные симптомы, осмотрит кожу на предмет высыпаний, и отменит тренировку, если ему что-то покажется не так. К этому надо отнестись с пониманием, он на вашей стороне и прежде всего заботится о вас.
Для будущих мам, несмотря на то, что вода считается естественной средой, интенсивные занятия или низкая температура не рекомендуются без согласования вашего гинеколога.
Соблюдайте требования вашего лечащего врача и по сроку выхода с больничного, и если симптомы точно прошли, появились силы и желание приступить к занятиям, то возвращайтесь в бассейн как можно скорее. Ведь только регулярные занятия принесут результат.
Но, конечно же, нагрузка на первых занятиях после болезни должна быть снижена.
В зависимости от целей посещения бассейна, тренеры рекомендуют заниматься стабильно 1-2 раза в неделю, за это время приобретённые на занятии навыки ещё не забываются, а прогресс в навыках у ребенка становится заметен быстрее.
Иногда тренер снижает количество занятий, например, так может происходить в период детских кризисов, здесь чрезмерная нагрузка только повредит.
Но когда идет подготовка к соревнованиям или сильный рост в навыках, или перед переходом ребенка во "взрослый" бассейн из меньших чаш, то вполне можно увеличить число занятий. Это скажется на его уверенности в новых обстоятельствах и действительно имеет смысл.
Так же нет лучшего времени дня для занятий, чем то, в какое удобно маме или папе посвящать этому своё время. Главное тут - регулярность и хороший настрой. Плавать в плохом настроении - то ещё удовольствие)
В заключение, если выбирать между занятиями в морской воде и воде обычной, то выбор по многим параметрам склоняется в пользу "моря".
Добавление в воду соли действительно сказывается на здоровье - минералы благотворно действуют на кожу и дыхательную систему.
Все вы наверняка знаете известные соляные средства для промывания носа, так вот морской бассейн - это огромный резервуар с гипертонической водой, промоет все отверстия на ура!
По требованиям СанПиН хлор в солёной воде может находиться на нижней границе безопасного показателя, поэтому эта вода более комфорта для детей с аллергиями и атопическим дерматитом. Кстати, интересный факт, вода в детских бассейнах менее хлорирована, чем вода у вас дома из под крана.
Минерализованная вода действительно лучше снимает стресс и напряжение.
Хочется обратить в статье внимание, что плавание - это не только приятно и полезное занятие для детей и взрослых, но и то, что это жизненно-важный навык, наличие которого однажды может спасти жизнь! По статистике ВОЗ ежегодно огромное количество взрослых и детей погибают в результате утопления – около 300 000 человек. Дополнительные секунды, минуты, которые может удержаться человек на воде благодаря тому, что умеет плавать - это тот приоритет, который необходимо ставить при обучении плаванию и посещении бассейнов.
В 2022 году наш президент Владимир Владимирович Путин утвердил межведомственную государственную программу «Плавание для всех», по которой в частности, поручил включить часть физкультурно-оздоровительных услуг, в том числе обучение детей плаванию, в перечни госуслуг. А значит, все большему количеству жителей России станет доступно оздоровительные и спортивное плавание. Что, несомненно, сделает нашу нацию и новые поколения россиян более здоровыми и счастливыми людьми!
Все в бассейн!
Важное значение при выборе бассейна с морской водой имеет ваше намерение – хотите ли вы посещать регулярные занятия для комплексного оздоровления или провести время в формате «курорт одного дня». Одноразовое посещение – приятно и необычно, но сколько-нибудь значимой пользы вам и вашей семье, конечно, не принесет. Чтобы хорошо провести время – изучите отзывы о компаниях в доступных ресурсах – каталогах и на сайтах.
Если же вы хотите получить максимум пользы от морской воды, то бассейн желательно посещать регулярно, не менее 4 раз в месяц. Именно при таких условиях, по опросам родителей, которые проводились, например, в сети «Киндерпул», становится заметно позитивное влияние – дети меньше болеют в сезон простуд.
При выборе бассейна, куда вы будете водить ребенка, рекомендуем кроме изучения отзывов в интернете, до первого занятия посетить заведение и своими глазами осмотреть помещения – ресепшн, раздевалки, душевые зоны и сами чаши.
Грязь и пыль в углах, плесень на стыках и в углах , ветхое оборудование будет говорить красноречивей отзывов в интернете.
Как определить качество воды
Вот несколько лайфхаков
-наличие протоколов СЭС по исследованию качества воды и смывов с поверхностей в доступе для клиентов. Исследования должны проводиться регулярно
-наличие журнала органолептических показателей воды, который ведут администраторы бассейна
-чистые борта внутри, на них не должно быть плесени и слизи
-отсутствие сильного запаха хлора в помещении. Запах хлорки - первый сигнал загрязнения воды
-немаловажным фактором качественного бассейна является хорошая вентиляция в помещении, это значит, что внутри не душно и не холодно, а значит и шанс распространения плесени минимальный
-если вам удастся хоть одним глазком попасть в «техничку» бассейна, обратите внимание на размер фильтров, это такие большие баки с песком, чем больше их размер и количество, тем больше шансов, что вода хорошо очищается
Условия и правила посещения
Соблюдение правил посещения помогает бассейну сохранять чистую и безопасную воду, поэтому, если с вас не требуют справку в детском бассейне, а это условие норм СанПиН, не рассказывают о том, что перед входом в воду необходимо мыть тело с мылом в душе, если тренеры в чаше без шапочек или повязок и не в специальных гидрокостюмах, то и вам стоит задуматься, так ли важно персоналу и руководству этого аква-центра, чтобы вода в бассейне была безупречна.
Дополнительные услуги в бассейне, в идеале, должны дополнять занятия и способствовать улучшению качества услуги.
Например, наличие сауны позволяет детям подсушиться и прогреться после занятий. Сухие уши и волосы - гарантия того, что лёгкий ветерок на выходе из аква-клуба не станет причиной насморка и пропусков занятий.
Если в аква-клубе есть своя соляная пещера, массажист или тренер ЛФК, то даже простое плавание превращается в комплексное оздоровление.
Некоторые услуги, например, массаж, подлежат лицензированию и не должны предоставляться без специальных сертификатов, для безопасности клиентов.
До плавания нежелательно плотно кушать, у маленьких детей это чревато срыгиваниями в воду, а у детей постарше и взрослых может привести к дискомфорту при интенсивных тренировках. А вот поесть после плавания - святое дело, восстанавливает силы и энергию
Из дополнительных услуг заботливые клубы предлагают полотенца, шапочки, халаты, подгузники для занятий плаванием, аксессуары и сувениры в фирменном стиле (мерч) в аренду или на продажу. Всегда приятно унести частичку хороших впечатлений с собой!
Рекомендации по здоровью и безопасности
Все правила, которые кажутся избыточными в бассейне, написаны кровью исходя из реальных ситуаций, и исходя из того, чтобы вы действительно получили оздоровительную услугу, а не травму и вред для организма.
Несмотря на то, что большинство заболеваний не передаётся через воду или в воде, например, те же глисты, вирусы, пневмонии и даже моллюск, поверхности, к которым прикасается больной человек, служат плацдармом для переноса бактерий. А соответственно, требования гигиены - личное полотенце, тапочки, мытье рук, это в первую очередь, в ваших интересах, а не глупые требования руководителей бассейна.
Обращайте внимание, обрабатывается ли реквизит - детские игрушки, плотики, нудлы, общественные тапочки, есть ли в помещении тары с обеззараживающими растворами. Узнайте, как часто проводится генеральная уборка и когда бассейн закрывается ли бассейн на "большую мойку".
Не ходите в бассейн больными! С температурой, зелёными соплями и со слабостью, предшествующей началу заболевания, во-первых, это дополнительная нагрузка на организм, во-вторых, ваше сознательное отношение к здоровью окружающих. Лучше пропустить занятие, в большинстве бассейнов его можно отработать в другой раз.
Хороший тренер всегда обратит внимание на характерные симптомы, осмотрит кожу на предмет высыпаний, и отменит тренировку, если ему что-то покажется не так. К этому надо отнестись с пониманием, он на вашей стороне и прежде всего заботится о вас.
Для будущих мам, несмотря на то, что вода считается естественной средой, интенсивные занятия или низкая температура не рекомендуются без согласования вашего гинеколога.
Соблюдайте требования вашего лечащего врача и по сроку выхода с больничного, и если симптомы точно прошли, появились силы и желание приступить к занятиям, то возвращайтесь в бассейн как можно скорее. Ведь только регулярные занятия принесут результат.
Но, конечно же, нагрузка на первых занятиях после болезни должна быть снижена.
В зависимости от целей посещения бассейна, тренеры рекомендуют заниматься стабильно 1-2 раза в неделю, за это время приобретённые на занятии навыки ещё не забываются, а прогресс в навыках у ребенка становится заметен быстрее.
Иногда тренер снижает количество занятий, например, так может происходить в период детских кризисов, здесь чрезмерная нагрузка только повредит.
Но когда идет подготовка к соревнованиям или сильный рост в навыках, или перед переходом ребенка во "взрослый" бассейн из меньших чаш, то вполне можно увеличить число занятий. Это скажется на его уверенности в новых обстоятельствах и действительно имеет смысл.
Так же нет лучшего времени дня для занятий, чем то, в какое удобно маме или папе посвящать этому своё время. Главное тут - регулярность и хороший настрой. Плавать в плохом настроении - то ещё удовольствие)
В заключение, если выбирать между занятиями в морской воде и воде обычной, то выбор по многим параметрам склоняется в пользу "моря".
Добавление в воду соли действительно сказывается на здоровье - минералы благотворно действуют на кожу и дыхательную систему.
Все вы наверняка знаете известные соляные средства для промывания носа, так вот морской бассейн - это огромный резервуар с гипертонической водой, промоет все отверстия на ура!
По требованиям СанПиН хлор в солёной воде может находиться на нижней границе безопасного показателя, поэтому эта вода более комфорта для детей с аллергиями и атопическим дерматитом. Кстати, интересный факт, вода в детских бассейнах менее хлорирована, чем вода у вас дома из под крана.
Минерализованная вода действительно лучше снимает стресс и напряжение.
Хочется обратить в статье внимание, что плавание - это не только приятно и полезное занятие для детей и взрослых, но и то, что это жизненно-важный навык, наличие которого однажды может спасти жизнь! По статистике ВОЗ ежегодно огромное количество взрослых и детей погибают в результате утопления – около 300 000 человек. Дополнительные секунды, минуты, которые может удержаться человек на воде благодаря тому, что умеет плавать - это тот приоритет, который необходимо ставить при обучении плаванию и посещении бассейнов.
В 2022 году наш президент Владимир Владимирович Путин утвердил межведомственную государственную программу «Плавание для всех», по которой в частности, поручил включить часть физкультурно-оздоровительных услуг, в том числе обучение детей плаванию, в перечни госуслуг. А значит, все большему количеству жителей России станет доступно оздоровительные и спортивное плавание. Что, несомненно, сделает нашу нацию и новые поколения россиян более здоровыми и счастливыми людьми!
Все в бассейн!
